LES ACHATS COMPULSIFS, UNE DEPENDANCE

Les achats compulsifs possèdent des points communs avec les autres états de dépendance, ils s'accompagnent d'un besoin irrésistible, d'un état de tension et d'excitation, cette frénésie d'achat inadapté ou pulsion d'achat une fois accomplie apporte dans un premier temps un plaisir, un soulagement parfois de l'euphorie, c'est une forme de dépendance qui génère une perte de contrôle, une incapacité à lutter contre l'envie d'acheter à tout prix, même si la nécessité ne se justifie pas, c'est un comportement répétitif, fréquent surtout chez les femmes, lesquelles vont acheter des vêtements, chaussures, sacs, produits de beauté...

Le comportement d'achat compulsif vient souvent en réponse à un cumul de frustrations, d'anxiété, de dépression, de stress, de solitude, de conflits conjugaux, d'insatisfactions ou d'émotions négatives comme la colère ou l'irritabilité, le but étant de réduire les tensions internes.

C'est un plaisir de courte durée, l'achat représente une satisfaction immédiate, un soulagement, mais quand il y a une prise de conscience d'avoir pris des risques inconsidérés face à une situation financière catastrophique, la culpabilité, la honte et le regret s’installent provoquant alors des ruminations mentales (pensées envahissantes) qui peut devenir une obsession si elle ne peut pas aller acheter, provoquant à nouveau une douleur morale facteur déclencheur du comportement addictif.

Les objectifs thérapeutiques :

Ce trouble fait parti des addictions comportementales, la prise en charge thérapeutique sera entre autre la thérapie comportementale et cognitive, l'objectif thérapeutique visera à faire prendre conscience à la personne des conséquences négatives de son problème, à court, moyen et long terme, il s'agira :

  • D' identifier les pensées, et les émotions liées à la compulsion ainsi que les événements déclencheurs : stress au travail, burn out familial, conflits conjugaux, difficultés de communication avec son entourage, manque de reconnaissance dans le contexte familial, professionnel, manque d'aisance financière, manque de soutien dans les difficultés personnelles...
  • La motivation aux changements : Définir les buts à atteindre et construire une stratégie adaptée qui favorisera ce nouvel apprentissage.
  • Travailler sur les émotions, analyser et comprendre ses réactions impulsives, développer des stratégies pour mieux gérer ses émotions et sa détresse.
  • Identifier qui pourraient être les personnes soutenantes dans son entourage, oser se confier, demander de l'aide, partager ses difficultés dans le but de se sentir écoutée, soutenue et accompagnée.
  • Améliorer la confiance en soi, désamorcer la culpabilité, augmenter le respect de soi.
  • Apprendre à développer d'autres centres d’intérêts, pratiquer une activité sportive, culturelle ou la relaxation, être dans une recherche de plaisir, améliorer sa qualité de vie.
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